怠けない心｜一技万錬と宮本武蔵の鍛錬

雄心舘の稽古で伝えてきた「剣道講話」を、当時の言葉のまま掲載します。（初出：平成27年5月17日・旧サイト「ウェブ道場」）

一つの技を自分の技にするためには、初心者でも一万回練習したら覚えることができる。その言葉を「一技万錬」といいます。

技を身につけられずに悩んでいる人にとって、一万回という具体的な数字を目標にすれば、一万回もしないうちにその技を覚えることができるかもしれません。

千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を錬とす

剣豪・宮本武蔵『五輪書』

鍛錬といえば苦行に感じられますが、毎日の稽古を休まずコツコツと積み重ねることはとても大事なことです。

稽古の積み重ねで肉体が強靭となり、怠け心もなくなれば、いつの間にか千日、万日と稽古を重ねることができるかもしれません。